INVESTIGACION
EFECTOS NOCIVOS DE PROCRASTINAR SIN CONCIENCIA
INTRODUCCIÓN:
La procrastinación
es la acción de dejar algunas tareas para después, uno de los mayores enemigos
del éxito y del logro de nuestros objetivos, es por esa razón que evitar dejar
de postergar es una tarea que resulta prioritaria para sentirnos más
productivos y motivados. es causa y producto de baja autoestima, desmotivación,
estrés y/o ansiedad. El carácter circular del proceso provoca que el
procrastinador viva en un mundo de obligaciones inconclusas abocadas al
fracaso. La solución no pasa por exclusivamente por mejorar nuestras
habilidades de organización.
Si bien la mayoría de las personas hemos experimentado
en alguna oportunidad que hay algo que no queremos hacer y lo dejamos para
después, este hábito lo que consigue es solo que todo se acumule y esto a largo
plazo lo que puede lograr es darnos estrés, cansancio, agotamiento, sentirse
desmotivado y desanimado.
DESARROLLO:
Las personas procrastinan de diferentes formas,
algunas llegando al extremo de hacerse adictas o dependientes de esas otras
actividades externas, como, por ejemplo, ver televisión, Internet, redes
sociales, celular, jugar videojuegos, ir de compras o comer compulsivamente.
Por este motivo, la procrastinación llega a asociarse con un trastorno del
comportamiento en el cual el sujeto relaciona en su mente aquello que debe
hacer con dolor, cambio, incomodidad o estrés. Al procrastinar, lo que hacemos
es posponer las cosas para un futuro indefinido e idealizado, en el cual
creemos que tendremos el tiempo suficiente para realizar aquel asunto pendiente
de la manera que queremos. Procrastinamos por diversos motivos: estrés,
ansiedad, perfeccionismo, miedo al fracaso, impaciencia o por sentirnos
saturados de responsabilidades.
CONCLUSIÓN:
Todos procrastinamos en cierta medida: el estudiante
que hace su trabajo a última hora, el individuo que deja la entrega de
formularios y papeleos para el último día, la persona que posterga una decisión
hasta que no tiene más alternativas. Sin embargo, lo importante es reflexionar
hasta qué punto estamos priorizando nuestros deberes de manera adecuada, vigilando
no descuidar lo importante por lo urgente.
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